Frauengymnastik II 55 +

Bitte beachten:

Wegen Umbauarbeiten am Stadtgymnasium stehen die Räumlichkeiten dort vorläufig nicht zur Verfügung. Nach den Herbstferien wird ab dem 29.10. die Übungsstunde wieder wöchentlich zur gewohnten Zeit von 18:30 bis 19:30 Uhr stattfinden. Allerdings mussten wir nochmal den Ort wechseln, das Angebot wird dann in dem Gymnastikraum im DBB-Sportzentrum stattfinden ( gegenüber Arbeitsagentur ).

Zeit:                  Freitag, 18:30 – 19:30 Uhr

Ort:                   Gymnastikraum Stadtgymnasium

Diese Gymnastikgruppe für Frauen 50+ trainiert bereits seit 32 Jahren gemeinsam am Freitagabend im Stadtgymnasium. Immer von 18:30 – 19:30 Uhr wird bei flotter Musik der Körper intensiv auf Touren gebracht. Trainiert wird Kraftausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, ebenso wie Sturzprophylaxe und stabiler Rücken. Das Training für das Gymnastik-Sportabzeichen ist fester Bestandteil dieses Angebotes.